Arrecife puede llegar a los 44 grados. El Gobierno de Canarias ha declarado este lunes alerta por fenómeno meteorológico adverso, con previsión de temperaturas mínimas superiores a los 22 grados centígrados en muchas zonas del Archipiélago y máximas de hasta 44 grados.
Arrecife puede llegar a los 44 grados
Los valores más altos se registrarán en el interior, las medianías y zonas altas de las islas de mayor relieve, y en el interior y en la vertiente este-sureste de Lanzarote y de Fuerteventura.
Temperaturas mínimas superiores a los 22 grados centígrados en muchas zonas del Archipiélago, y de más de 28 grados en las medianías y zonas altas de Gran Canaria, en especial en la mitad del sur de la isla.
La alerta ha sido declarada a partir de las 10.00 horas de este lunes por la Dirección General de Seguridad y Emergencias, en base a la precisión de la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) y de otras fuentes disponibles.
Arrecife puede llegar a los 44 grados, por eso te recordamos:
Consejos ante una ola de calor
¿Quiénes deben estar protegidos especialmente del calor?
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Mayores, discapacitadas y los niños menores de 5 años.
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Los enfermos crónicos (hipertensión, diabetes, cardiopatía, obesidad, alcoholismo).
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Las personas que tomen alguna medicación habitualmente.
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Las personas que realizan trabajos físicos intensos o deporte al aire libre cuando hay temperaturas elevadas.
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Ante cualquier duda consulte a los profesionales sanitarios.
“Arrecife puede llegar a los 44 grados”
¿Qué efectos produce el exceso de calor?
- Calambres , por pérdida de sales.
- Agotamiento : malestar, dolor de cabeza, nauseas, vómitos, sed intensa.
- Deshidratación : decaimiento y sensación de postración.
- Golpe de calor : nauseas, vómitos, dolor de cabeza, piel caliente y enrojecida, aumento de la temperatura corporal por encima de 40º, inestabilidad al andar, mareos, pudiendo llegar a tener convulsiones y coma.
¿Cómo protegerse del calor en Arrecife ?
- Evite salir de casa durante las horas centrales del día (entre las 12 del mediodía y las 6 de la tarde).
- Beba más líquidos, sin esperar a tener sed . Sobre todo agua y zumos de fruta ligeramente fríos.
- Evite comidas copiosas, tome verduras y frutas. Coma menos cantidad y más veces al día. No tome comidas calientes ni abuse de las bebidas alcohólicas.
- Reduzca la actividad física.
- Descanse con frecuencia a la sombra.
- Use ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.
- Permanezca en espacios ventilados o acondicionados.
- Cuando esté en la casa, utilice las habitaciones más frescas.
- Durante el día baje las persianas y cierre las ventanas; ábralas por la noche para ventilar.
- Mantenga los alimentos en el frigorífico y vigile siempre las medidas higiénicas de conservación.
- Cuando estacione el coche no deje en el interior a niños ni ancianos con las ventanillas cerradas.
- Ayude a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor.
¿Qué hacer ante una persona con un golpe de calor?
- Llame a emergencias sanitarias al 112 .
- Coloque al enfermo en un lugar a la sombra.
- Quítele ropa para airearle.
- Si está consciente, coloquele con la cabeza ligeramente elevada y ofrézcale abundante agua.
- Refrésquele con agua fría o hielo, sobre todo la cara y axilas. No le meta en la bañera para enfriarle.
- Si está inconsciente colóquele tumbado de lado, con las piernas flexionadas.
- Nunca de líquidos a una persona inconsciente. Pon en práctica estos consejos ya que hoy, Arrecife puede llegar a los 44 grados